Ваш личный психотерапевт

Выбор психолога может стать первым шагом на пути к своим мечтам и надеждам, познанию и улучшению себя и своей жизни

Обо мне

Работаю в направлениях: в основном в методах КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), АСТ (Терапия принятием и ответственностью) и КППт (краткосрочной позитивной психотерапии/решение-фокусированной психотерапии/SFBT, скандинавская модель), которая акцентирует внимание на наших ресурсах, а не проблемах, и обращает больше внимание на будущее, а не на прошлое. Использую Арт-терапевтические техники. В отдельных случаях считаю очень эффективными техники телесно-ориентированной терапии. Состою в Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
Я провожу: индивидуальные консультации очно и дистанционно со взрослыми и детьми, начиная с 4-го класса (с 10 лет).
Веду групповые социально-психологические тренинги и КПТ-группы для взрослых и подростков. 


В нашей работе я стараюсь создать безопасное и принимающее пространство для вас. Моей главной ценностью в работе является сотрудничество в поиске и реализации того, что сделает вашу жизнь такой, какую вы хотите жить.

Мой клиент — любой тот, кто не согласен страдать, тот, кто выбирает жизнь, тот, кто ищет, пробует, ошибается, но не сдается. Возможно, тот, кто любит жизнь, хотя жить стало невыносимо, страшно, больно… Кто запутался, оступился, но продолжает путь.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Задачи и трудности, которые я помогаю решить:

Эмоциональные переживания

Страх, тревога, гнев, вина, стыд, раздражительность, эмоции сильной интенсивности, которые мешают радоваться жизни, зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, непонимание своих чувств, эмоции, выходящие из-под контроля и др.;

Внутренние конфликты и противоречия

Неадекватная самооценка, неприятие себя, комплексы, самокритика, отсутствие уверенности в себе, в своих силах, избегание трудностей прокрастинация (то, что мы называем ленью) и др.;

Сложности во взаимоотношениях (межличностных отношениях)

Конфликтность, частые ссоры, замкнутость, одиночество, трудности в детско-родительских отношениях, в парах, между супругами, с родителями во взрослом возрасте, сложности в общении с людьми, неумение говорить людям «нет» и др.;

Трудные жизненные ситуации

Стресс, переживание горя, расставания, измены, развода, жизненные кризисы, пережитые травматические события и др.;

Экзистенциальные вопросы

Ценностей, смысла жизни, смерти, выбора жизненного пути, познания себя, реализации своих целей, планов, основных жизненных задач, поиск идентичности и др.;

Профессиональное самоопределение

Поиск своего профессионального пути, профессиональное диагностирование, неудовлетворенность профессией, увольнение и др.

Развитие

Получение нового практического опыта, развитие нужных навыков, работа с привычками, работа по улучшению качества жизни и др.

Мой YouTube канал

Лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать, поэтому видеоролики со мной вы можете найти на сайте и Youtube канале:

Мои сертификаты

Я всегда стремлюсь к повышению своей квалификации и предлагаю вам ознакомиться с сертификатами, подтверждающими мои компетенции

Тренинги и группы

Я не смогу изменить вас или мир вокруг, но смогу помочь познакомиться с самим собой и улучшить качество взаимоотношений с собой и с миром.

Тренинг «Работа с тревогой и уверенное поведение»

Для подростков и взрослых, начиная с 16 лет.
Начало: 2024 г. по мере формирования группы

 3/4 раза в месяц 10 встреч
по 2-2,5 ч.
Группа до 12 человек.  

Санкт-Петербург, ул. Крыленко д.1

ПОДРОБНЕЕ

Тренинг детско-родительских отношений «Понимаю, принимаю тебя?»

Начало: 2024 г. по мере формирования группы
3/4 раза в месяц 6 встреч по 2-2,5 ч.
Группа до 6 пар
(ребенок+родитель)

Санкт-Петербург, ул. Крыленко д.1

ПОДРОБНЕЕ

Социально-психологический тренинг для подростков «Ты интересен»

Для подростков 15-18 л. Начало: 2024 г. по мере формирования группы.
По субботам или воскресеньям 3/4 раза в месяц
9 встреч по 2,5 ч.
Группа до 12 человек.

Санкт-Петербург, ул. Крыленко д.1

ПОДРОБНЕЕ

Консультации

Вы можете выбрать подходящий тип консультации и оставить заявку для записи на нее. Я свяжусь с Вами и мы подберем удобное для вас время и формат консультации

Личный прием в Санкт-Петербурге

3500 ₽ за 55 минут

Ст. метро Проспект Большевиков

— Бюджетное место
2500 ₽
за 55 минут

Уточняйте, пожалуйста, о наличии бюджетного места, позвонив мне или написав в WhatsApp или Телеграм

ЗАПИСАТЬСЯ

Контакты

Вы можете связаться со мной любым из предложенных способов или просто оставить заявку на сайте, и я свяжусь с вами в ближайшее время

Отзывы о моей работе вы можете почитать на сайте для психологов б17

ПЕРЕЙТИ НА Б17

Телефон

+7(999)032-20-59

 

Whatsapp

НАПИСАТЬ

 

Telegram

ПЕРЕЙТИ

Оставьте заявку

И я свяжусь с вами в ближайшее время