Приглашаю подростков 15-18 лет на социально-психологический
тренинг «Ты интересен».
Начало: 2024 г. по мере набора группы.
Регулярность: 3/4 раза в месяц. Всего 9 встреч. Продолжительность одного занятия:
2-2,5 астрономических часа (120-150 минут с перерывами). Группа до 12 человек.
В комфортной обстановке будем знакомиться, исследовать себя, играть и тренировать навыки:
— бережного отношения к себе и окружающим,
— работы с разными непростыми эмоциями (гневом, тревогой, печалью, завистью, страхом, обидой, виной, стыдом, разочарованием…),
— аутентичного и уверенного поведения,
— принятия решений, в том числе в сложных жизненных ситуациях,
— эффективной коммуникации, в том числе в конфликтах,
— тайм-менеджмента, работы с привычками и с прокрастинацией,
— преодоления страхов и другие навыки.
Я работаю в методах когнитивной-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (АСТ), использую техники телесно-ориентированной терапии, и краткосрочной терапии, основанной на решение (SFBT). Поэтому в своих тренинговых программах я придерживаюсь этих подходов и могу использовать техники из этих направлений.
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Крыленко д.1
Стоимость всего тренинга (9 встреч): 15 000 рублей
(оплата производится двумя частями по 7 500).
При оплате всей суммы сразу: 13 000.
При оплате каждого занятия отдельно: 2 000.
Оставьте заявку
И я свяжусь с вами в ближайшее время